ForMaren luento- ja liikuntatilaisuus / TKU

Päivän aikataulu:

10:00-12:00
Luento: Näin pidät itsesi työ- ja toimintakykyisenä
Luennoitsija: Ismo Uusi-Uola

12:00-13:00
Liikunta: Vapaapainoharjoittelu

13.30 lounas ForMaren piikkiin.

Vapaapainoharjoittelun jälkeen on mahdollista käydä suihkussa ja vaihtaa vaatteet ennen lounasta.

Tilaisuuksiin ilmoittautuminen Nettiajan kautta.

Tervetuloa!