ForMaren luento- ja liikuntatilaisuus / HKI

Päivän aikataulu:

10:00-12:00
Luento: Unenlaatu ja stressinhallinta
Luennoitsija: Mikael Paajanen, R5 Athletics & Health

12:00-13:00
Liikunta: Kehonpainoharjoittelu

13.30 lounas ForMaren piikkiin.

Kehonpainoharjoittelun jälkeen on mahdollista käydä suihkussa ja vaihtaa vaatteet ennen lounasta.

Tilaisuuksiin ilmoittautuminen Nettiajan kautta.

Tervetuloa!