ForMare luento- ja liikuntatilaisuus 4

ForMare luento- ja liikuntatilaisuus 4

Tällä kertaa Luento- ja liikuntatilaisuuden aiheena on Työpaja. Kerrataan läpikäytyjä aiheita eri keinoin, jotta asiat ja ohjeet painuisivat paremmin ja monipuolisemmin mieleen. Liikuntaosuudessa keskitytään kehonhuoltoon ja venyttelyyn.

Ilmoittautuminen Nettiajan kautta!

Päivän aikataulu:

R5 Athletics and Health, Läkkisepäntie 11, Helsinki

10.00-12.00

Luento: Työpaja

12.00-13.00

Lounas

13.00-14.00

Liikunta: Kehonhuolto

14.00-15.00

Aikaa halutessaan käydä suihkussa tai jäädä rupattelemaan

Ilmoittautuminen Nettiajan kautta: https://nettiaika.fi/formare

Ota mukaasi mukavat sisäliikuntavaatteet ja juomapullo. 

Lounaan tarjoaa MEPA. 

Tervetuloa!

---------------------------------------------------------------------------

Föreläsningens ämne denna gång är Workshop, där vi kort går igenom alla de tidigare ämnen och påminner oss själva om vad vi lärt oss hittills. Motionsdelen innehåller töjning och kroppsvård.

Anmäl dig via Nettiaika!

Tidtabell:

R5,Läkkisepäntie 11, Helsingfors

10.00-12.00

Föreläsning: Workshop

12.00-13.00

Lunch, Restaurang

13.00-14.00

Motion: Töjning och kroppsvård

14.00-15.00

Tid att frivilligt duscha eller snacka

Anmäl dig via Nettiaika:https://nettiaika.fi/formare

Ta med dig bekväma innemotionskläder och vattenflaska.

SSB bjuder på lunch.

Välkomna!