ForMare luento- ja liikuntatilaisuus 4

ForMare luento- ja liikuntatilaisuus 4

Tällä kertaa luento- ja liikuntatilaisuuden aiheena on Työpaja. Kerrataan läpikäytyjä aiheita eri keinoin, jotta asiat ja ohjeet painuisivat paremmin ja monipuolisemmin mieleen. Liikuntaosuudessa keskitytään kehonhuoltoon ja venyttelyyn.

Ilmoittautuminen Nettiajan kautta!

Päivän aikataulu:

Klo

9:45-10:00

Saapuminen paikalle.

Turun Merimieskirkko/ Mepa, Rahtarikuja 2, Turku

10.00-12.00

Luento: Työpaja

Luennoitsija: Mikael Paajanen, R5

12.00-13.00

Lounas, Ravintola 3. Linja. Osoite: Linnankatu 88, 20100 Turku

13.00-14.00

Liikunta: Kehonhuolto (Fysic Oy, Eerikinkatu 4)

14.00-15.00

Aikaa halutessaan käydä suihkussa tai jäädä rupattelemaan

Ota mukaasi mukavat sisäliikuntavaatteet ja juomapullo. 

Lounaan tarjoaa MEPA. 

Tervetuloa!

Ilmoittautuminen Nettiajan kautta:https://nettiaika.fi/formare

---------------------------------------------------------------------------

Föreläsningens ämne denna gång är Workshop, där vi kort går igenom alla de tidigare ämnen och påminner oss själva om vad vi lärt oss hittills. Motionsdelen innehåller töjning och kroppsvård.

Anmäl dig via Nettiaika!

Tidtabell:
SSB, Rahtarikuja 2, Åbo
10.00-12.00

Föreläsning: Workshop

12.00-13.00

Lunch, Restaurang 3. Linja

13.00-14.00

Motion: Töjning och kroppsvård (Fysic Oy, Eerikinkatu 4)

14.00-15.00

Tid att frivilligt duscha eller snacka

Ta med dig bekväma innemotionskläder och vattenflaska.

SSB bjuder på lunch.

Välkomna!

Anmäl dig via Nettiaika: https://nettiaika.fi/formare