Treenaa itsenäisesti kotona, salilla tai ulkona treenivideoiden parissa.
Kehonhuolto | Kamppailulajit | Kehonpainotreenit | Voimaharjoittelu |
Tarkista Liikepankista liikkeiden oikeat suoritustekniikat, kisaile Maresportissa muita merenkulkijoita vastaan sekä liity ForMarelaisille suunnattuun Facebook-ryhmään, jossa jaetaan vinkkejä ravitsemukseen ja liikuntaan, annetaan haasteita, tsempataan toisia ym!
Liikepankki | Maresport | ForMarelaisten Facebook-ryhmä |